Blog-Tenis-Hakan Yangın’la Tenis Tutkusunu Konuştuk
Hakan Yangın’la Tenis Tutkusunu Konuştuk
Tenis

Hakan Yangın’la Tenis Tutkusunu Konuştuk

Tenis oynamaya ne zaman başladınız ?

Ben tenis oynamaya 17 yaşında Üniversite de başladım. İdeali 7-8 yaşlarında başlamak tabii ama ben hayatımda ancak üniversite yıllarında başlama imkanı buldum ve sonrasında hiç bırakmadım. Tenis sayesinde iş hayatımda ve özel hayatımda çok büyük fırsatlarla karşılaşma şansım oldu. Şu anda +45 yaş grubunda oynuyorum. Oyuncuların sene içinde turnuvalardan aldıkları puanlar sonucunda yıl sonu milli takım seçmelerine katılıp katılamayacakları belli olur. Milli takıma seçilme durumunda dünya şampiyonasına gider ve diğer ülkelerin aynı yaş grupları ile birinci olmak için maç yaparlar.

Profesyonel bir tenisçinin antrenman ve beslenme rutini hakkında genel bilgi verebilir misiniz?

İyi bir sporcu hem beslenmesine hem uyku düzenine çok dikkat etmelidir. Teniste de bu böyle. Genel anlamda sporcu beslenmesiyle uyuşan bir beslenme durumu var; maçlardan iki saat önce karbonhidrat ağırlıklı beslenmek gerekir bu uzun süren maçlarda vücudun enerji ihtiyacını karşılar. Maçlardan sonra da protein ağırlıklı bir beslenme gerekir. Bu şekilde de kas yıkımını önlemiş oluruz. Yine maç öncesi şeker tüketmek; ilk etapta enerjiyi yükseltse de maç içinde düşürebilir, Tabii ki bol sıvı almak çok çok önemlidir. Bunlarla birlikte kişi kendine yarayan beslenme düzenini kendisi keşfedebilir ve daha rahat olabilir.

Tenise başlayacaklara çok duymadıkları bir öneriniz var mı?

Tenis çağına gelmeden çocuklar atletizm, jimnastik gibi sporları yapmaları çok büyük avantaj sağlıyor. Bu arada tenise başlamanın asla yaşı olmaması da bilinmesi gereken çok önemli bir husustur. Her yaşta tenise başlanabilir ve her yaşta tenis oynanabilir. Gittiğim bazı uluslararası turnuvalarda ülkesinden kalkıp gelen 80 yaşında tenisçiler gördüm. (Ama yukarıda da söylediğim gibi çocuklar için 7-8 ya ideal yaştır.)

Türkiye’de profesyonel tenis oyuncusu olmanın dezavantajları var mı, varsa neler?

Tenis sporu maalesef sponsorlar tarafından az desteklenen bir spor dalı olması nedeniyle Türk tenisi dünyaya açılamamaktadır. Dünyada Türk tenisinin ismini duyurmak için çok yetenekli çocukları destekleyip uluslararası turnuva oynamalarına imkan sağlamak gerekir.

Çok yetenekli ve dünya sıralamasında iyi noktalara gelebilecek bir tenisçi olduğunuzu farzedin; İhtiyacınız olan seyler, başta mali güç sonra iyi bir koç (maalesef çok sınırlı) sonra turnuvalarınızı organize edecek, en sağlıklı rutu yapacak bir kişi veya koç. Bu arada destekleyen bir aile ve okul da önemli faktörlerdir.

hakan-yangin-01

İlham aldığınız sporcular kimler?

Roger Federer idolum bir tenisçi. Korttaki duruşu, stili, spor ahlakı, herşeyiyle ekselansları lakabını fazlasıyla hak ediyor.

Tenisle ilgili en büyük hayaliniz ne?

Kişisel olarak uzun yıllar tenis oynayabilecek güce ve sağlığa sahip olmak en büyük hedeflerden biri aslında. Ben daha önce USA’da milli takımda görev aldım. Bu sene turnuvalar sonucunda ilk onaltıya kalıp milli takım için yarışıyor olacağım aynı zamanda uluslararası turnuvaları takip ediyorum  şu anda İspanya’dayım) dünya sıralamasında da yerimi önlere almak için çalışıyorum.

8-12 Mart Tarihleri arasındaki Marbella Tenis Turnuvası için hedefiniz neydi? Sizin için nasıl geçti?

Marbella’daki turnuva maalesef 3. Turda Polonyalı bir rakibe yenildim keyifli bir turnuvaydı . Tenisin güzelliği burada, hem çok güzel yerler görüyorsunuz hem de sporun içinde yeni insanlarla tanışıyorsunuz vizyonunuz genişliyor aynı zamanda tenisiniz de ilerliyor.

29 Mart 2017
Paylaş:

Diğer Yazılar

En İyi Tenis Ayakkabısı Modelleri
Tenis

En İyi Tenis Ayakkabısı Modelleri

Tenis hız ve çeviklik gerektiren bir spor dalıdır. Bu nedenle oyun esnasında seçilen ayakkabının performansınızı tam anlamıyla desteklemesi gerekir.

Devamını Oku
Tenis Oynamaya Başlamak İçin İhtiyacınız Olan Ekipmanlar Nelerdir?
Tenis

Tenis Oynamaya Başlamak İçin İhtiyacınız Olan Ekipmanlar Nelerdir?

Tenis Oynamaya Başlamak için İhtiyacınız Olan Ekipmanlar Tenis, fiziksel ve zihinsel olarak oldukça faydalı bir spor.

Devamını Oku
Performans Ve Konfor İçin Kadınların Tercih Ettiği En İyi Tenis Ayakkabıları
Tenis

Performans Ve Konfor İçin Kadınların Tercih Ettiği En İyi Tenis Ayakkabıları

Ani hareketlerin ve manevraların bulunduğu tenis sporundan en iyi performansı alabilmek için özel tasarlanan ayakkabı modellerini kullanmalısınız.

Devamını Oku
Erkek Tenis Ayakkabısı Seçiminde Kortta Hızlı ve Rahat Olmanın Sırları
Ayakkabı

Erkek Tenis Ayakkabısı Seçiminde Kortta Hızlı ve Rahat Olmanın Sırları

Bilindiği gibi tenis hız, çeviklik ve dayanıklılık özellikleri gerektiren zorlu sporlar arasında yer alır. Dolayısıyla sahada etkili olabilmek için doğru ekipmanı seçmek kritik düzeyde önemlidir.

Devamını Oku
Tenis Kıyafetleri ile Stil ve Konfor Bir Arada
Tenis

Tenis Kıyafetleri ile Stil ve Konfor Bir Arada

Tenis enerji dolu, dinamik bir spor olarak bilinir. Tenis sahasında hareket özgürlüğü sağlayan, kişisel stilinizi yansıtan doğru kıyafetler seçmek bu yüzden çok önemlidir.

Devamını Oku
Raket Sporlarına Giriş: Hangi Raket Türü Sizin İçin Uygun
Tenis

Raket Sporlarına Giriş: Hangi Raket Türü Sizin İçin Uygun

Raketle oynanan sporlar, bedensel yeteneklerinizi ve zihinsel odaklanmanızı aynı anda geliştirerek benzersiz deneyim sunar. Tenis,...

Devamını Oku
Tenis Sporu için İdeal Giyim ve Aksesuar Rehberi
Tenis

Tenis Sporu için İdeal Giyim ve Aksesuar Rehberi

Tenis, hem fiziksel aktivite hem de eğlenceyi bir araya getiren en heyecanlı sporların başında yer alır.

Devamını Oku
Ayak Tenisi Nedir? Ayak Tenisi Nasıl Oynanır?
Tenis

Ayak Tenisi Nedir? Ayak Tenisi Nasıl Oynanır?

Ayak tenisi gelişmekte olan bir spordur. Bunun temel nedeni ise futbola benzemesi ve ağırlıklı olarak futbol oyuncuları tarafından oynanmasıdır.

Devamını Oku
vector offer left
vector offer left
Tıkla, en yeni ürünleri hemen keşfetmeye başla!
E-Bülten

İndirim, kampanya ve duyurulardan haberdar olmak için e-bültene abone olun.

“E-Bülten’e üye ol” düğmesine tıklayarak kişisel verilerin korunması kapsamında aydınlatma metnini kabul etmiş olursunuz.

En Sevilenler
Popüler Koleksiyonlar
Trend Kategoriler
Öne Çıkanlar
Sportmen Blog
Markalar
Kurumsal
Sözleşmeler
Müşteri Hizmetleri
Mobil Uygulamamızı Hemen İndir!
Google Play
App Store
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
Ödeme Yöntemi
© 2026 Barcin Tüm Hakları Saklıdır
Sitedeki görsel materyaller izinsiz kullanılamaz.